夏の暑い日、ゴルフでたくさん汗をかいてくると、のどが渇いてキンキンに冷えたビールが飲みたくなりますよね。
とりあえず生！！
といきたいところですが、それはとても危険なことなのです。
アルコール摂取は脱水を進ませる
のどの渇きは脱水のサインなので、水分摂取が必要な状態です。
その状態でアルコールを摂取すると、脱水をさらに進ませます。
アルコールの摂取は「トイレが近くなる」どころか、飲んだ分以上の水分を排出してしまうので、逆に脱水症状に陥ります。さらに体内の水分も減少します。
肝臓でアルコールを分解する際に多量の水を必要とすることにより、生理的にも脱水症になりやすくなってしまいます。
ゴルフで汗をかき、水分補給をビールでしてしまうと、脱水の状態でさらに水分が不足してしまいます。
その結果、熱中症になるリスクが高くなり、
最悪の場合、死の危険が伴います。
のどが渇いている時にビールを飲むのは危険な行為なのです。お酒を飲む前に、必ず「熱中症になりかけていないか」チェックしましょう。
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