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夏の暑い日、ゴルフでたくさん汗をかいてくると、のどが渇いてキンキンに冷えたビールが飲みたくなりますよね。

とりあえず生!!

といきたいところですが、それはとても危険なことなのです。

 

アルコール摂取は脱水を進ませる

のどの渇きは脱水のサインなので、水分摂取が必要な状態です。

その状態でアルコールを摂取すると、脱水をさらに進ませます。

アルコールの摂取は「トイレが近くなる」どころか、飲んだ分以上の水分を排出してしまうので、逆に脱水症状に陥ります。さらに体内の水分も減少します。

肝臓でアルコールを分解する際に多量の水を必要とすることにより、生理的にも脱水症になりやすくなってしまいます。

 

ゴルフで汗をかき、水分補給をビールでしてしまうと、脱水の状態でさらに水分が不足してしまいます。

その結果、熱中症になるリスクが高くなり、

最悪の場合、死の危険が伴います。

 

のどが渇いている時にビールを飲むのは危険な行為なのです。お酒を飲む前に、必ず「熱中症になりかけていないか」チェックしましょう。

 

 

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