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サウナでがんばって汗をかいた後に、脱衣所の体重計にのってみると、

ちょっとだけ痩せれている…

でも、その体重はしばらくしたら、またすぐに戻ってしまうという経験があると思います。

サウナの効果は褐色脂肪細胞が活発になり、

きちんと働いていると、脂肪が燃焼されすくなり、痩せやすい体になる!!

「サウナ=痩せやすい体になる」という形で理解して頂けるとありがたいです。

サウナに加えて日々の運動が大切です!!

ダイエットなどで気になる方は、

ぜひ、お気軽にお越しください。

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