寒さがピークを迎える2月に向けて足の冷えのツボを2つ紹介いたします。

①三陰交(さんいんこう)
内側のくるぶしから指4本分ほど上にあります。

親指でちょっと痛いくらいに押します。

②血海(けっかい)

膝の内側、ひざから指2本分ほど上へ上がったところにあり、

ちょっとへこんだあたりが目印。

長時間のデスクワークをされる方は、

足指を動かしたり、足首を回すなど

血流を悪くないようにしましょう。

お身体でお困りの方、

ぜひ、当院にお問い合わせください。

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