こんばんは！

冬場は空気が乾燥し、風邪をひきやすくなります。

また、インフルエンザウイルスは

空気が乾燥すればするほど活発になり、

感染するリスクが高くなります。

ウイルスは口や鼻から空気と一緒に入り込みますので、

こまめな水分補給をしてください！

→口や鼻の乾燥はウイルスの感染率が高くなります！

さらに血液は90％が水分でできています。

水分の不足は血液に直結する部分が多く、

こまめな水分補給は血液をサラサラにし、

代謝を高めて冷え性予防に効果的です。