Author: スタッフ (page 1 of 12)

古川先生です!

当院の癒やし系キャラクターで人気の

古川先生(柔道整復師)です。

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最近は、あちこちの勉強会に出席して

最新技術の向上に熱心です!

 

梅雨時の身体の不調

梅雨時に頭痛や肩まわりの関節痛を訴える人が多くなります。

それは、気圧の変化が大きく影響しています。

「梅雨」の画像検索結果

気圧が変化すると、人間の体はストレスを感じるため、

それに抵抗しようとして自律神経が活性化されます。

自律神経系には、交感神経と副交感神経があり、

交感神経→血管を収縮させ、心拍数を上げて体を興奮させる働き

副交感神経→血管を広げて体をリラックスさせる働き

交感神経と副交感神経の調整がうまくいかないと、

めまい、耳鳴り、気管支ぜんそく、関節痛、神経痛、

古傷の痛み、鬱(うつ)や不安症などの

体調不良の原因となってしまうのです。

乗り物酔いしやすい方は、気圧の変化の

影響を受けやすいと言われています。

天気による身体の不調が気になる方、

ぜひ、お気軽にお問い合わせください。

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LINEからもご予約問い合わせできます!

〒545-0005 大阪市阿倍野区松崎町3-9-33
TEL:06-6628-4777

店内公開いたします!!

6/3にオープンいたしました

スマイルボディ千代田店は、

干渉波・低周波治療器・ウォーターベッド・ヘルストロン・メドマーなど

多彩な治療機器を設備しております!

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ウォーターベットIMG_3474ヘルストロン1

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スタッフ一同元気に皆様のお越しをお待ちしております!

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〒586-0009
大阪府河内長野市木戸西町1-1-21
TEL:0721-21-6826

スマイルボディ千代田店 店内風景(^^♪

スマイルボディ千代田店OPENしました!

店内風景写真です(^^♪

50インチテレビも設置してます!

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木曜休診のお知らせ

5月9日(木)より毎週木曜日休診とさせて頂きます。

大変ご迷惑をお掛け致しますが、

ご理解とご協力の程、よろしくお願い申し上げます。

「医療 イラスト 謝罪」の画像検索結果

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ゴールデンウィーク期間中のお知らせ

ゴールデンウィーク期間中(4/27~5/6)の診療について

お知らせいたします。

休診:4/29(月)、5/3(金)、5/6(月)

通常診療:4/27(土)、28(日)、30(火)

通常診療:5/1(水)、2(木)、4(土)、5(日)

皆様にはご不便をおかけしますが、

何卒ご了承くださいますようお願いいたします。

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4月の休診について

4/29(月)は祝日のため

休診させて頂きます。

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鼻の不調には

この時期、花粉症やPM2.5、アレルギー性鼻炎などでツラい方が多いです。

鼻の症状などに効果的なツボを2つご紹介いたします。

1.「合谷(ごうこく)」
鼻水・鼻づまりから、目のかゆみ充血顔のむくみ頭痛など、

花粉症のさまざまなツラい症状の改善に効果が期待できるツボです。

親指と人差し指の骨の付け根の合わさったV字になっている所にあります。

片方の手の人差し指と親指ではさんで適度な力で揉みましょう。

2.「大椎(だいつい)」
首を前に倒した時、首と背中の付け根に飛び出る骨の下にあるツボ。

鼻水など鼻の不快な症状の緩和が期待できます。

お身体でお困りの方、

ぜひ、当院にお問い合わせください。

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3月の休診について

3/21(木)は、祝日のため

休診させて頂きます。

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ウォーキングで脂肪燃焼!

有酸素運動のウォーキングやジョギングには、脂肪燃焼・血流改善・ストレス解消効果などがあります。

身体にある脂肪をなくすには、体内に酸素を取り入れ、余分な血中や内蔵などについた脂肪エネルギーとして燃焼する事が大切です。

そこで効果的とされているのが、ウォーキングやジョギングといった有酸素運動です。有酸素運動を行う事で必要な酸素を身体に取り入れ、これにより脂肪を燃やして身体を温めます。

ウォーキングは負荷が軽く、運動が苦手な方にも継続しやすいので初心者にはオススメです。

 

~ウォーキングの注意点~

・最低でも20~30分は行うようにしましょう。

・呼吸を鼻で吸い口で吐くようにしましょう。(吸うより吐く方を長くしましょう。)

・姿勢は、背筋をのばし、腕は90°くらいに曲げしっかり振るとリズムが生まれやすくなります。

 

当院でもトレーニングとウォーキングを組み合わせた運動を行っております。

ぜひお越し下さい!!

 

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