パーソナルトレーニング
トレーニング流れ
1.受付・カウンセリング
普段の食生活・運動量等をお伺いします。
お客様の現在の姿勢や動きの癖、身体の歪みや柔軟性、体組成などを正確に測定しご説明します。
2.トレーニング開始
体幹トレーニングやストレッチをします。お客様の1人1人の体力や健康状態を確認しながら行います。
3.加圧ベルト装着
腕と脚の付け根に専用ベルトを巻きながら効果的にトレーニングをを行います。
4.Finish
リハビリテーションも行ってます!五十肩・変形性膝関節症・腰痛など
施術(鍼灸・整骨)
スポーツやケガでお困りの方
当院は骨折、捻挫、打撲、肉離れなどの急性外傷や、動作不良による慢性障害に対し、早期復帰のために最大限のサポートをいたします。徹底した問診 を通じて、傷害の発生にいたる原因を評価し、計画性をもってメニューのプランニングを行います。そして、運動療法やストレッチ・テーピング療法などで治療を進めていきます。
また、鍼治療は、鎮痛効果に非常に効果的ですので、患者様1人1人に合った施術方法をご提供させて頂きます。
部活動をされている学生の方から、アマチュアスポーツ選手、プロスポーツ選手、そしてゴルフやテニス、登山など趣味でレクレーションスポーツをされている方まで、スポーツ障害で何かお困りのときは、お気軽にご相談ください。
肩こりや腰痛でお困りの方
肩コリや腰痛は、からだの構造自体に問題がなければ、多くの場合は姿勢や動作不良によって引 き起こされることが多いと言われております。
当院では、徒手筋力テストや整形外科的徒手検査法を通じて痛みの根源を見つけ出し、
物理療法、トリガーポイント治療、トレーニング、ストレッチなどを通じて障害の改善を行います。
いろいろ試してみたけど、効果がなかった方。1度、ぜひ当院へお越し下さい。
施術料金
保険治療 | 3割負担 | 1割負担 |
初診時 | ¥2.000 | ¥1.000 |
2回目以降 | ¥600 | ¥300 |
ポイント鍼(1部位) | ¥1,500~ |
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
9:00-12:00 | ◯ | ◯ | ◯ | / | ◯ | ◯ | 9:00-12:30 |
15:30-20:00 | ◯ | ◯ | ◯ | / | ◯ | 14:00-17:00 | / |